Диета

Похудение с помощью фруктовой диеты может быть опасным для здоровья. Об этом рассказала диетолог Анна Кривошеева.   Летом многие переходят на более легкое питание и …

Укропная вода может помочь в борьбе с лишним весом и отеками. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова.   По словам медика, от отеков нужно принимать …

Три рецепта фитнес-салатов рассказала нутрициолог, эксперт по правильному питанию Марина Мельникова.   Специалист отметила, что салаты считаются питательными, низкокалорийными блюдами, содержащими полезные белки, углеводы и …

Грибы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и способствуют похудению. Об этом сообщила диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. По словам медика, данный продукт богат пребиотиками …

Врач-гастроэнтеролог Ирина Федорченко сообщила, что самый безопасный способ борьбы с лишним весом в жару – это сбалансированное питание.   По словам медика, прежде всего, фрукты …

Интервальное голодание является эффективным, хоть и довольно экстремальным методом похудения. Диетолог Елена Яловенко объяснила, в чем польза и вред этой диеты.   Интервальное голодание предполагает …

Есть много способов похудения, но стресс — это самый опасный из всех методов. Об этом сообщила врач-физиотерапевт Светлана Малиновская.   Медик отметила, что речь идет …

Лишний вес для многих — это причина номер один для расстройств и недовольства своей внешностью. Но есть люди, которые никогда не смогут быть стройными.   …

Диетолог Маргарита Королева сообщила, что иногда ни диета, ни физическая активность не помогают человеку сбросить лишние килограммы. Она назвала главные причины возникновения такой проблемы, а …

Многие считают, что для похудения полезнее заменить животную пищу растительной. Белок, конечно, не стоит исключать, но овощей в рационе действительно должно быть много, так как …